1995年日本生まれ日本育ち、たまにイギリス。
家族が糖尿病になったことをきっかけに色々な本や情報から、糖質制限の大切さを知る。
2ヶ月で糖尿病の数値（血糖値とHbA1c）を正常値まで戻して維持している家族が日々やっていることを、現代人に増え続けている糖尿病患者をこれ以上増やさないためにも発信していこうとサイトを立ち上げた。
イギリス人夫の食生活も少し心配中…。
皆さんこんにちは。Haruです。
こちらのウェブサイトに立ち寄ってくださりありがとうございます。
大切な家族が糖尿病になり、糖尿病のことや糖質制限のことを勉強していたら、現代人の食生活はあまりにも糖質を摂り過ぎていることに気づいたので、私も糖質制限をし始めました。
私はまだ20代ですが、血液検査の結果もしっかりと見るようになり、糖尿病ではないものの、血糖値が決して良い値ではなく、少し高めなことにも気がつきました。
色々なことがきっかけとなって、スーパーでお買い物をする時にも糖質をチェックしたり、糖質制限に良い食材や商品を買うようにしていたら、今はどんどん新しい低糖質商品が開発されていると分かったり、糖質制限商品をたくさん陳列してくれているスーパーを見つけたりと、糖質制限の必要性が高まっていることを日々感じています。
旅行中のお土産やさんで美味しそうなお菓子が売っていました。そこにいた夫婦の会話で、「糖尿病なんだから買うのやめときなさいよ！笑」なんて声が聞こえた時に、「ああ、やっぱり糖尿病と闘ってらっしゃる方はたくさんいるんだな。」と思い、私や家族が持っている無理のない糖質制限の知識が他の方々の役に立つのではないかと思いました。様々なきっかけからこのウェブサイトを立ち上げて、日々書いています。
皆さんの毎日が少しでもより幸せで、より明るいものになることを願いながら書いています。
拙い文章の記事かもしれませんが、これからも読んで参考にしてもらえると嬉しいです。
Dearest readers,
Haru